"Czas na obiad. 100 pomysłów na odżywczy posiłek" Violi Urban

Kategoria: Lifestyle - książki 03.06.2020

Jeśli szukacie ciekawych pomysłów na dania obiadowe, które będą nie tylko smaczne, ale też odżywcze - zajrzyjcie do książki "Czas na obiad" Violi Urban. To jej trzecia publikacja. Od czerwca dostępna w księgarniach.

: Zdjęcie: materiały prasowe.

Viola Urban jest autorką bloga Okiemdietetyka.pl. Ma na swym koncie już inne książki – poprzednie to: „Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut” oraz „Dieta na wynos. 100 przepisów na
zdrowy lunch”.
Tym razem autorka koncentruje się na obiadach. Próbujecie ograniczyć ilość mięsa w diecie, ale nie wiecie, jak prawidłowo skomponować sycące posiłki? Potrzebujecie elastycznych przepisów, które można dopasować do swoich potrzeb? Jeśli tak, to jej receptury wam się spodobają.
Publikacja zawiera 100 pomysłów na pełnowartościowe obiady. To klasyka w zdrowszej wersji oraz mnóstwo smaków przywiezionych z różnych zakątków świata. Znajdziecie tu wiele kulinarnych inspiracji, ale i solidną dawkę wiedzy, która przyda się każdego dnia.

Cena z okładki: 49,90 zł

Autor tekstu: ( red. )

Zobacz także

"Śniadanka z czterech stron świata" Vanessy Lewis

W "Śniadankach z czterech stron świata" Vanessa Lewis wraca do smaków z dzieciństwa, a także przedstawia tradycje śniadaniowe z różnych krajów.

Smakowa układanka

Niki Segnit, "Leksykon smaków", wyd. Buchmann/GW Foksal 2017

W TYGLU BISTRONOMII

Z czym kojarzy się francuska kuchnia? Albo z fine diningiem, albo z bistro. Niezobowiązująca restauracja z luźną atmosferą, prostym, klasycznym jedzeniem, często serwująca lunche - tak można zdefiniować bistro.

"Szafran, mięta i kardamon" Samar Khanafer

Oprócz najlepszej jakości składników głównych równie istotnym nośnikiem smaków i aromatów w potrawie są zioła i przyprawy. To wręcz klucz do kulinarnego sukcesu. Jak gotować, by nie przytłoczyły one pozostałych komponentów dania, a wydobyły je i podkreśliły?

Sztuka gotowania

5 czerwca 2019 nakładem wydawnictwa Buchmann ukaże się na rynku nowa książka autorki słynnego Leksykonu smaków. Tym razem Niki Segnit odkryje przed nami zasady leżące u podstaw wszystkich przepisów.

"Portugalia do zjedzenia" Bartka Kieżuna

Różnorodność natury, produktów i restauracji sprawiają, że od paru lat do Porto i Lizbony ciągnie z Polski coraz więcej turystów. Miłości do Portugalii uległ także Bartek Kieżun, dziennikarz i autor książek kulinarnych.